Zapuzdrené športové podprsenky: Tieto podprsenky používajú jednotlivé košíčky na obopnutie a podporu každého prsníka samostatne. V týchto podprsenkách nie je žiadne stlačenie (väčšina podprseniek na každodenné použitie sú zapuzdrené podprsenky), vďaka čomu sú vo všeobecnosti najlepšie pre aktivity s nízkym dopadom. Zapuzdrené podprsenky poskytujú prirodzenejší tvar ako kompresné podprsenky.
Kompresné športové podprsenky: Tieto podprsenky sa zvyčajne ťahajú cez hlavu a stláčajú prsia proti hrudnej stene, aby obmedzili pohyb. V dizajne nemajú zabudované poháre. Pre košíčky veľkosti AB môžu kompresné športové podprsenky bez nastaviteľných pásikov alebo nastaviteľných ramienok fungovať pri aktivitách s nízkym až stredným dopadom. V prípade košíčkov C-DD by kompresné športové podprsenky mali mať nastaviteľné pásiky a ramienka pre správne uchytenie a môžu poskytnúť strednú až vysokú podporu.
Kompresné/zapuzdrené športové podprsenky: Mnohé športové podprsenky kombinujú vyššie uvedené metódy, aby poskytli podporu a prirodzené tvarovanie. Tieto podprsenky ponúkajú väčšiu podporu ako samotné stláčanie alebo zapuzdrenie, pretože každý prsník je samostatne podopretý v košíčku a tiež pritlačený k hrudnej stene. Pre AB košíčky môžu mať tieto podprsenky nastaviteľné pásiky alebo ramienka a sú vhodné pre nízky až vysoký dopad. V prípade košíčkov C-DD by tieto podprsenky mali mať nastaviteľné pásy a nastaviteľné ramienka, aby správne sedeli a sú vynikajúce pre veľký vplyv.